Esse trabalho contribui com todos os outros tratamentos estéticos corporais , tendo como finalidade melhorar a silhueta feminina e ressaltar a beleza corporal da mulher. Os exercícios são direcionados para tonificar e fortalecer grupos musculares específicos , como : panturrilhas , coxas (anterior, posterior e interna) , glúteos , abdômen ,assoalho pélvico , peitorais e tríceps . Portanto , os movimentos visam combater a flacidez muscular , contribuindo para maior gasto calórico e consequentemente auxiliando o emagrecimento e definição corporal .
